LE HIIT EN ENTREPRISE
High Intensity Interval Training
Du renforcement avec le Hiit
Si vos d'entraînements doivent rimer avec rapidité, alors le Hiit est fait pour vous !
Prenez part à des séances intenses et courtes, pour renforcer vos muscles et perdre du poids en des temps records !
En plus de renforcer vos muscles, il est connu que la pratique du Hiit agît directement sur le métabolisme, prévenant ainsi les risques de santé.
Fréquence recommandée : 1 à 2 fois par semaine pour adapter votre corps.
Bienfaits du Hiit
Perte de poids rapide
Favorise la croissance musculaire
Augmente
le metabolisme
Ressourcez vous grâce au Hiit
Avec une pratique régulière, le Hiit s'avère être une véritable solution pour le renforcement musculaire !
Il permet d'obtenir des résultats impressionnant sur des périodes courtes !
Complète et efficace, cette pratique est fortement recommandée !
Nos coachs U-Coach Sportif Entreprise sont des professionnels diplômés
Tous nos cours sont adaptés à tous les niveaux
HIIT Workout
Durée du cours : 1 heure
Matériel : Tapis
Intensité : Moyenne
Tenue : Vêtement de sport ou tenue de sport
Recommandation : Bouteille d’eau et serviette